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Per lo stress da matrimonio ..alcuni rimedi!

Per lo stress da matrimonio ..alcuni rimedi!

Il periodo che precede il matrimonio è spesso fonte di stress per la coppia.

Conoscere alcuni rimedi..naturali e corporei, potrebbe essere un toccasana per affrontare l’ansia da perfezione.

Organizzare il matrimonio, decidere per un futuro insieme, affrontare questo traguardo può rappresentare infatti una grande fatica, non solo dal punto di vista pratico ed organizzativo, ma anche  interiore e psicologico mettendo a dura prova il nostro sistema nervoso.

tensione ansia da matrimonio

Spesso la sindrome da matrimonio si manifesta con inquietudine, insonnia ed irritabilità,con aggravio anche di problemi digestivi.

insonnia, e stress

Perché dunque non prendersi cura di sé per tempo e gioire con serenità per un giorno così meraviglioso??

consigli prima delle nozze

Quando una sposa è molto emotiva lo stress potrebbe essere maggiore perché si accumulano tensioni sul corpo..che fare in questo caso??

Nel mio servizio di Wedding Coach di preparazione della Sposa, oltre a prendermi cura del portamento per una camminata elegante, negli incontri utilizzo anche degli esercizi specifici per rilassare e liberarsi dalle tensioni grazie alla mia formazione ed esperienza in discipline corporee che mi danno sempre la chiara visione di chi ho davanti e quindi la consapevolezza dei giusti esercizi da fare insieme.

stress da matrimonio,

preparazione nozze

Uno di questi per esempio, lo faccio selezionando specifiche musiche rilassanti  che agevolano movimenti armonici e leggeri fornendo indicazioni su come muovere il corpo in modo più disinvolto e leggero liberandolo così dalle tensioni..davvero un toccasana!!!

In natura, invece, ci sono delle erbe che ci possono dare un mano e far si che il matrimonio non si trasformi in una battaglia con noi stesse.

erbe curative

L’Iperico per esempio, è una pianta molto efficace per alleviare gli eccessi di ansia, tipici da preparativi, e rappresenta un sedativo delle emozioni negative perchè infonde calma e distensione delle tensioni a beneficio anche di una maggiore energia psicofisica.

rimedio antistress

iperico rimedio nozze

Più serene e meno ansiose con i giusti rimedi si può..parola di Wedding Coach, una modella come madrina!!!

per maggiori informazioni latuaweddingcoach.com

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